正常人的舌头怎么放

舌：俗称“舌头”。在口腔底部。人类的舌是进食和言语的重要器官。在口腔内活动的肌性器官，对味有特别的感觉，有助于咀嚼、吞咽、发音。与心的功能有密切关系。观察舌的色、质、形态及舌苔变化是中医望诊的重要内容之一。那么正常人的舌头怎么放呢？在放松之后，舌头被自然地贴在上颚处属于正确位置。

1、舌头是口腔内比较重要的器官，可以辨别食物的味道和帮助发音，平时要注意口腔保护，还需要将舌头放在正确的位置，在自然的状态下贴住上颚可以调整口腔和脸部的形状，还能保持舌头的健康。

2、在舌头放到正常位置之后还需要注意口腔清洁，吃东西之后要及时用清水漱口或者是专业的漱口水，都可以将口腔内的食物残渣和色素去掉，同时还需要养成早晚刷牙的好习惯，才能减少舌头不会受到感染。

3、在日常生活中也可以适当地卷曲舌头或者是做弹舌的口腔动作，都可以增加舌头部位的肌肉弹性，可以提高舌头的功能，让舌头放在正确的位置上，最好不要将舌头放在牙齿部位，或者是频繁地张大嘴巴，会影响口腔形状。

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