中年男人性功能下降怎么办

中年男人性功能下降怎么办？中年男人性功能下降是属于正常的生理规律，一般情况下，人到中年，会出现机体的各项生理机能都发生退化，尤其以生殖功能最为明显。肾气虚衰，精气不足，身体疲乏，肾气不能维持机体正常新陈代谢，因此男人40左右会出现性欲减退，勃起功能障碍，阳痿，早泄，性冷淡，性生活不和谐，腰酸膝软等症状所以建议可以根据这些原因进行处理。

患者若因性欲望、激素分泌、部分基础病等因素导致性功能下降，可通过改变生活方式、营造较为和谐的家庭氛围、服用药物等对其性功能进行改善；受前列腺炎等相关疾病困扰的患者可出现性功能下降趋势，患者可通过改善疾病状况进行治疗；服用提高性功能的药物。

除了以上治疗，还可以通过长时间的良好的生活习惯和运动，提高性方面的能力。平时可以每天慢跑半小时左右，再加上深蹲等辅助运动，提高性方面功能。同时要养成良好的生活习惯，不能久坐、熬夜、酗酒，抽烟的男人应该把烟戒掉，它们会影响性功能。

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