三文鱼跟什么蔬菜宝宝能吃的

三文鱼跟什么蔬菜宝宝能吃的?三文鱼是日常生活中常见的一类海产品，营养丰富、富含蛋白质、肉质细腻、鱼刺少，是作为辅食提供给婴儿的理想食品。在给婴儿提供辅食的过程中，需要遵循由细腻到粗糙，由简单到复杂的原则。比如先给孩子做三文鱼汤，让孩子适应三文鱼的口味，再逐渐过渡到食用三文鱼鱼泥。

在此过程中，可以适当配部分绿色蔬菜，如油菜、菠菜、西兰花等，以及胡萝卜、洋葱等，这类蔬菜都可以逐渐添加在三文鱼中喂给孩子。在引入蔬菜的过程中，需要遵循单一引入的原则，即过去没有食用过的蔬菜需要逐个添加。并且在添加过程中，需要注意观察孩子是否有胃肠不适，甚至有呕吐、皮肤表现异常等特殊反应。一旦发现此类问题，则需要及时终止添加。

三文鱼富含维生素D，可以能促进机体对钙的吸收利用，有助于宝宝的生长发育，宝宝多吃些深海鱼是比较好的，现在正是补钙的时候，营养丰富，易吸收消化不会给肠胃造成负担，搭配三文鱼用一些胡萝卜，再加一些小青菜都可以，胡萝卜也富含丰富的维生素，都可以宝宝加一些的。

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