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红豆泡多长时间好煮熟了吃

2023-04-28 09:36:1339健康网
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核心提示:红豆泡1-2小时,需提前一天浸泡。经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开,打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快会被煮烂,用高压锅煮更快。红豆若是用来煮粥,红豆和大米结合在一起香甜软糯,再加上冰糖会更加浓稠。

中药中的红豆一般指赤小豆,具有解毒排脓、消肿利水的功效,有治疗黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满、痈肿疮毒、风湿热痹(常表现为关节肌肉灼热、疼痛、红肿等)、肠痈(发生在肠腑的痈,以发热、右腹部疼痛、可以摸到肿块为表现)腹痛等的作用。红豆泡多长时间好煮熟了吃?

一般需要泡1-2小时之后才能煮,如果时间充裕,可以提前一晚进行浸泡,浸泡一晚可以让红豆充分涨发,在煮的过程中会很容易煮烂。如果忘记泡红豆,快速煮红豆的方法是1杯红豆放4倍水,大火煮沸腾后用小火继续煮10分钟,关火后放1小时,再滤掉泡豆的水,换成清水煮成红豆汤。

红豆快速煮烂的方法:

1、煮沸:将红豆洗干净,将锅里的水烧开以后放入红豆,烧开之后再煮3~5分钟,关火后在放半小时,再煮10多分钟左右就烂了。

2、反复焖煮:如果有充裕的时间,可以红豆洗净后直接放在锅里,反复三次以上进行烧开、焖凉的步骤。

3、高压锅煮:把红豆洗干净放高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。

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