肾虚会导致失眠吗

肾虚会导致失眠吗？肾虚是可以导致失眠的，失眠多数是因为阴阳失调，阳气相对偏亢引起的，所以如果肾虚导致失眠，多数是因为肝肾阴虚内热扰神而引起的。肝肾阴虚，通常会出现五心烦热、腰膝酸软、潮热盗汗、耳聋耳鸣、两目干涩、口干口渴、遗精早泄、少精、舌红少苔等等。

肾虚失眠多属于心肾不交，主要因肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾，从而造成失眠现象。中医临床上常用六味地黄丸和交泰丸加减，能够起到滋阴降火，交通心肾的功效。

1、其方剂中六味地黄丸具有滋阴补肾功效，可以治疗头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等肾阴不足的症状。

2、而交泰丸具有清心降火，引火归元的作用，可以治疗心烦不寐、梦遗等心火偏盛的症状。

3、要调节好个人情绪，避免过度紧张、兴奋、惊恐、焦虑等不良刺激。要保持心情畅通，要养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持体育锻炼，增强机体免疫力。要以清淡饮食为主，少食辛辣、刺激、油腻性食物，睡前不要喝咖啡、吸烟、喝酒等。

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