男人体虚吃什么补

男人体虚吃什么补？男人体虚吃什么补首先要了解气虚、血虚、阴虚、阳虚等临床常见虚证。中医的治则“虚则补之”,即对于各类虚证,要用补益的方法治疗。

1、气虚气虚体弱者主要表现为:少气懒言、身困体乏、语声低微、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、舌边缘有齿痕、脉弱等。人参、黄芪、党参等都是具有补气功效的药物。

2、阳虚阳虚之体的主要表现有:除有气虚外,还有畏寒怕冷、四肢欠温、喜热饮、腰酸软、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、舌质淡薄、苔白、脉沉细等。红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂等都是补阳的药物。

3、血虚血虚体主要表现为面色苍白、唇爪淡白、头晕乏力、目昏心悸、失眠多梦、大便干燥、舌质淡、脉细弱等。当归、阿胶、熟地、桑椹子等都是补血的药物。

4、阴虚五心烦热、心烦易怒、双颧红、大便干燥、小便干燥、小便短或黄、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红苔薄或光剥、脉细数等。生地、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛等都是补阴的药物。

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