赠长智力最有效的方法是什么

赠长智力最有效的方法是什么？增长智力最有效的方法是保证充足的睡眠，也可以选择思维锻炼改善。如果智力不太好的情况，可能会影响个人的交际关系，正充足的睡眠来增长智力，能使大脑细胞达到代谢的效果，平常也要多做思维锻炼，思维锻炼可以改善智力，而且还能起到眼部视力锻炼的作用，比如做魔方或者是物理学法。

只有了解更多的知识，你才能看的更广，就像我们是从自己生活的地区看世界一样，而那些伟人们都是从全球看世界，这些全都是取决于知识，当你不知不觉了解更多知识时，你才会发现你的世界观不知不觉改变了，而且看的更远了。就是观察和多接触新物体，或者多出去走走，俗话说的好，读万卷书，行万里路，这个同样是开阔眼界的，而他与读书不同的就是不用纸上谈兵，毫无疑问，这两方面是相辅相成的。

锻炼，或许你觉得很奇怪，锻炼怎么能增长智力呢，那是因为在锻炼的时候人会产生一种带有霸气的自信，这能使你没有畏惧，同使在遇到突发事件时可以很快的冷静下来，虽然不是直接增长智力，但是我觉的从某些方面讲他比曾涨智力更重要。

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