五红汤熬多长时间好

五红汤熬多长时间好？五红汤炖30分钟就可以了。五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。那么五红汤有什么功效？

五红汤可以增强体质，补气益血，尤其是一些贫血或者是气血不足的人群，在平时生活中都是比较适合制作五红汤进行服用的，对于改善机体功能确实能起到一定疗效。另外五红汤还可以调理自己的脾胃健康，如果脾胃虚寒或者是出现了一些胃炎病症的话，那么都可以用五红汤服用治疗，通常情况下五红汤对此类情况都是有一定调节作用的。

喝五红汤注意事项：五红汤是一种非常好的养生食材，具有补血、止血的功效，还能健脾利水，但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的，禁止饮用凉的，否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤，会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤，会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤，会使体内病邪难以祛除不利于恢复。

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