性功能差怎么办

性功能差怎么办？性功能不佳分为勃起功能障碍和早泄两种情况。性功能不佳可进行药物治疗、心理疗法、行为疗法等。饮食上多补充蛋白质，保证营养充足均衡，注意作息规律。无论是对勃起功能障碍者还是早泄者，拥有一个强健的身体，是性生活和谐的前提。患者应注意营养充足均衡，多摄入鸡、鱼、肉、蛋等蛋白质含量丰富的食物。

同时注意作息规律，保证充足睡眠，加强锻炼。如果平时性能力下降，这种情况很可能与不规律的性生活有关。如果平时缺乏性交经验，可以多了解一些与性生活相关的知识，提高自己的性生活经验。如果性能力下降，也可以口服金戈片、希爱力片等药物来提高性生活质量。平时一定要多加强运动，增强体质。

1、勃起功能障碍：对于勃起功能障碍的患者，在心理上，可由伴侣进行鼓励和心理疏导；在行为疗法上，可学习并使用相关性生活技巧；在药物上，可使用西地那非等助勃药加以改善。

2、早泄：对于早泄患者，在心理上，应尽量放松精神，并由性伴侣加以心理疏导；在行为疗法上，可在达到射精临界点前暂停房事，以延缓射精时间；在药物上，可使用达泊西汀等延时药物改善早泄情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。