肾阳虚吃点什么

肾阳虚吃点什么？肾阳虚吃温补类食物以及维生素类食物。肾阳虚吃温补性食物比较好，比如多吃些如狗肉、羊肉等食物，温补效果比较好；因为肾阳虚具有寒冷的典型症状。患者可适量吃黑芝麻等富含维生素的食物，适量服用可以促进机体补肾益精，进而加快体内代谢循环。但不要吃螃蟹等性寒的食物，避免病情加重。

肾阳虚是肾虚的一种,往往表现为腰膝酸痛、寒冷、神疲乏力；一般是因为性生活过于频繁、身体较虚以及年龄较大等原因引起。女性患者一般表现为月经量多以及容易滑胎等。男性患者还可见阳痿以及遗精遗尿等等。肾阳虚患者可以通过药物对症治疗的同时，还可通过饮食进行调理，从而加快身体恢复。

中医一般推荐患有肾阳虚的女性多服用肉苁蓉，肉苁蓉对女性的月经不调、宫寒等症状也都有明显的作用，经常四肢冰冷的女性也可以试着服用一些肉苁蓉，它不仅可以养颜还可以增加体力，是处方中值得推荐的一种滋补药物之一。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。