尿酸高可以吃亚麻籽吗女性吃多少

尿酸高是体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么尿酸高可以吃亚麻籽吗女性吃多少？

尿酸高能吃亚麻籽油，但是不能吃得过多。亚麻籽油中含有丰富的脂肪酸、α-亚麻酸、EPA等成分，具有抗氧化、预防心血管疾病的作用。尿酸高的患者要尤其注意饮食，避免吃高嘌呤的食物，亚麻籽油属于低嘌呤的食物，所以患者能吃亚麻籽油，不会诱发痛风，并且对身体有益。但是患者不能吃得过多，因为大量亚麻籽油的摄入，容易影响食物的消化和吸收。患者要避免暴饮暴食，尽量均衡营养，可以多吃维生素丰富的食物，如蔬菜、水果。

另外，可以适当进行运动，能够加快体内的代谢，促进尿酸的排出。尿酸高的患者是可以吃亚麻籽油的，尿酸高的患者在日常生活中要注意多喝水，多排尿，促进尿酸排出。饮食中要少吃盐，不吃含嘌呤高的食物，如：动物内脏、骨髓、牡蛎、虾皮、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等食物，并进行适当的运动。

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