番茄和哈密瓜能一起吃吗早餐

番茄和哈密瓜能一起吃吗早餐？西红柿和哈密瓜都是富含维生素和各种营养物质的食物，同时食用并不会引起食物中毒，患者不用过度担心。西红柿是一种富含维生素c的蔬菜，建议患者不要同时食用西红柿和鱼、虾等食物，鱼肉中含有丰富的铜元素，而西红柿中的维生素c和铜元素结合之后，有可能会对肠胃黏膜造成损伤。

患者有可能会出现腹痛、腹泻的症状。另外，在食用西红柿的同时尽量不要吃黄瓜，否则会导致西红柿中的维生素c大量流失。哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用。哈密瓜中含有丰富的抗氧化，可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用。

哈密瓜中钾离子的含量高，具有调节神经功能，缓解紧张的作用。哈密瓜中的活性成分，可以降低血液粘度，具有预防血栓形成，减少心脑血管疾患发生的作用。哈密瓜中含有氨基酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等。其因含糖高，糖尿病患者不宜食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。