脑萎缩适合吃什么

脑萎缩适合吃什么？患有脑萎缩疾病，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果是可以补充维生素的。同时也可以多吃一些核桃，核桃是可以营养大脑的，是对患有脑萎缩疾病的患者有很大帮助的。

导致脑萎缩的病因是有很多的，比如脑缺血引起的脑萎缩，这种情况就要针对性地改善脑缺血方面的问题，来预防萎缩疾病继续加重。也有一部分患者是于体内缺少微量元素，比如缺少叶酸，或者是缺少维生素，这种情况就针对性的补充叶酸或者是补充维生素，来预防脑萎缩疾病继续加重。

同时在日常的生活也要特别的注意，要多吃些豆制品类的食物，要多喝牛奶，要多吃一些清淡的食物，要少吃过于油腻或者是油炸的食品，少吃过于太咸的食物。在日常的生活里要保证心情乐观，避免精神压力过大，避免感冒。同时患者在日常的生活里，也要有适当的体育锻炼，这样都是可以有效预防脑萎缩疾病继续加重的。

如果发生脑萎缩，多数情况下见于生理性因素所导致的，由于年龄的增大，出现的生理性脑萎缩，多见于脑细胞数目减少，脑组织体积变小，脑沟回加深。这个时候适当的吃一点坚果，有助于改善记忆力，延缓脑萎缩的发生。

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