黑茶的作用和功效与饮用时间?喝黑茶不建议空腹及睡前7-9点饮用,最好在饭后喝,尤其是在进食一些油腻食物后喝黑茶最好。肾与膀胱相表里,膀胱的开穴时间是下午3-5点,这时饮茶有通利膀胱水液的作用。
黑茶是一种发酵茶,因颜色偏黑所以叫黑茶。主要成分为茶多酚,和普通茶无太大区别,因其发酵而成所以没有绿茶猛烈。喝茶时间段跟其它茶叶基本上也是一样的,应在饭后适当饮用。因茶中含有茶多酚,茶多酚会引起神经兴奋,另外从中医食疗方面讲,黑色入肾,有一定的利水功效,肾经开穴的时间为晚上7-9点,所以睡前不建议饮茶,会影响睡眠质量。黑茶对健康有很多好处,对人体也有很多好处。可降低血脂和血压,通过软化心血管系统促进减肥,有效预防心脑血管疾病。并能提高心血管系统的弹性,能起到扩张血管的作用,常喝黑茶,有多种保健作用,能有效预防各种疾病。
黑茶的功效非常广泛,而且它的营养对身体非常有益。但所有事情不能一概而论,如身体处于经期、发烧,不建议饮用,有溃疡的病人也不建议饮用。
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