老年人脑梗脑萎缩要注意什么

老年人脑梗脑萎缩要注意什么？老年人脑梗和脑萎缩是比较常见的神经系统疾病，对老年人的身体健康和生活质量会造成很大的影响。以下是老年人脑梗和脑萎缩需要注意的事项：

饮食健康：老年人需要均衡饮食，尽量少食用高盐、高脂、高糖的食品，增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物摄入。科学用药：老年人应该遵医嘱用药，不随意更换药物或者停药，同时要注意药物的剂量和使用方法。定期体检：老年人需要定期体检，尤其是心脑血管疾病的高危人群，可以进行脑血管超声、头颈血管CT、MRI等检查。增加运动量：老年人应该适度增加运动量，例如散步、做家务、打太极拳等有氧运动，有助于增强心肺功能和预防脑血管疾病。维护心理健康：老年人需要关注自己的心理健康，保持愉悦的心情，避免过度焦虑或者抑郁情绪，可以通过与家人、朋友交流、听音乐、做游戏等方式进行放松和娱乐。

避免危险因素：老年人应该避免吸烟、饮酒、长时间久坐等不良生活习惯，避免受到脑部外伤等危险因素的影响。

总之，老年人脑梗和脑萎缩需要注意饮食健康、科学用药、定期体检、增加运动量、维护心理健康和避免危险因素等问题，同时需要及时就医并遵医嘱治疗。老年人的健康管理需要家人和社会的关注和支持，保障老年人的身体健康和生活质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。