新鲜木耳冷冻可以保存多久?1-2周左右。泡发的木耳放在冰箱中冷冻可以保存1-2周左右,但是需要持续性低温保存,不可以有温度上的变动,因为木耳容易在温度变化中引起变质腐败。但是因为泡发的木耳中含有水分,水在低温环境下会结冰,会在一定程度上破坏木耳的营养成分,所以建议不要将木耳长时间保存在冷冻区,以免造成营养成分的流失和口感的降低。木耳是一种常见的食物,营养价值比较高,属于菌类。如果将木耳泡在水中,一般超过8个小时左右就不能吃了,因为泡的时间过长可能会导致木耳生成菌素,吃了以后会影响身体健康。如果是干木耳,有一定的保质期,一般在18个月左右,超过18个月会导致木耳发生变质。
木耳是生活中常见的食物,含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等多种营养成分,同时还含有植物纤维以及胶原,吃了以后会吸收胃内的水分,促进胃肠道蠕动的速度,有利于食物消化,还可以提高自身抵抗力,有利于身体健康。
一般在吃木耳前需要使用清水泡发,泡发后,使用流动的清水冲洗干净,将木耳放进水中煮,能够清除木耳中的有害物质,减少对身体的伤害。
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