睡觉时腿抽搐的原因

睡觉时腿抽搐的原因？睡觉出现腿抽筋的症状，首先考虑是缺钙，可以适当补充钙剂、鱼肝油、多晒晒太阳。睡觉时腿抽筋也有可能和着凉或者过度运动、疲劳导致酸性代谢物产生增多而引起的肌肉酸痛、肌肉痉挛有关，可以通过局部热敷、按摩等方法缓解症状。

睡觉时腿抽筋也有可能和疾病有关，如患有癫痫，可能会出现四肢抽搐、口吐白沫等症状，应该做脑电图等检查积极治疗，如缺钾、破伤风、动脉硬化等疾病，也有可能会导致睡觉时出现腿抽筋的症状。如果患有缺血性脑血管疾病，可能会导致一侧肢体麻木、抽筋，应该根据伴随症状的不同，去医院检查针对病因进行治疗。

睡觉的时候出现腿抽筋可能有以下原因，也许是腿部局部受凉所导致腿抽搐。还有可能是因为身体上缺钙所引起的腿部抽搐，如果是因为缺钙的原因，平时要注意多补钙，多吃一些水果蔬菜等富含维生素高的食物，多吃奶制品，豆制品，蛋类，瘦肉等，都有助于补充钙质。如果经常腿抽搐的话还可以选择用针灸理疗一下，效果也是不错的。晚上睡觉的时候要注意不要使腿着凉，也会避免腿抽搐的情况发生。

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