说话气息弱怎么练

说话气息弱怎么练？中医学认为讲话气息不足主要与气虚有关，可以选择补气的药物调理或者补气的穴位进行针灸治疗等。中医学认为讲话气息不足，即气短懒言等主要是因为气虚，同时还可能伴有精神不振、浑身乏力、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）等症状。

在治疗的时候需要对症选择补气的药物治疗，常用的有白术、黄芪、党参、人参等。另外，具有补气作用的四君子汤等也可以选用。临床上常用的可以治疗气虚穴位包括气海、脾俞、足三里等。其中气海位于下腹部，可以补脾肾；脾俞位于背部，可以益气健脾（调理脾胃气机）；足三里位于小腿外侧，也可以补脾。如有症状者，须在专业医师指导下服药，切勿自行盲目服药，以免延误病情或产生不良反应。

需要针灸治疗时，建议至医院就诊，穴位的选择及针灸的操作须由专业医师进行，切勿自行操作，以免产生不良反应。不会换气，有的孩子说一句话不是一字一字的说，而是要一口气说下来，导致前面的话音高，后边的话由于气不够音会变低，而且由于气流的不足，使后边的话声母或韵母丢失严重，或发生声母错用，让人听不明白。

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