晚上睡觉抽搐是什么原因导致的

晚上睡觉抽搐是什么原因导致的？晚上睡觉抽筋通常是过度疲劳、受凉或缺钙等原因导致的。睡觉出现抽搐的症状，通常考虑是缺钙的可能性比较大，建议在饮食上可以多吃补钙的食物，如奶制品、鱼虾。也可能是过度的疲劳、精神压力大等因素导致神经处于紧绷的状态引起的。此外，也不排除是夜间睡觉时身体受到寒冷刺激，导致的肌肉痉挛所致。也可能是患有癫痫等相关的疾病引起的。如果抽搐的症状比较严重时，最好及时去医院就诊，通过相关的检查，明确诊断，给予相应的治疗。

1、过度疲劳：如果患者白天过度疲劳，并且下肢有大量乳酸积聚，则夜间睡觉时可能会出现疼痛和抽筋等症状。一般不需要进行特殊治疗，注意多休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。

2、受凉：如果患者睡觉时不注意保暖，冷空气会刺激皮肤，引起肌肉痉挛，甚至损伤关节，可能会出现晚上睡觉抽筋、疼痛等现象。一般不需要进行特殊治疗，建议做好保暖工作，根据天气变化增添衣物。?

3、缺钙：主要原因包括维生素D合成不足、激素影响、饮食因素等，如果人体缺乏钙，可能会出现肌无力、晚上睡觉抽筋、免疫力下降等现象，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等药物来进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。