炒米陈皮月子茶真的管用吗

炒米陈皮月子茶真的管用吗？月子茶是由纯中药组成，常常是将月子茶直接用鲜开水泡后服用，其主要的功效和作用就是祛风除湿、排毒、补气养血，这样更有利于身体的康复。对于产后的女性，常常由于气血虚弱，所以这时会有明显的虚汗症状，而且还会有乏力、眼花、头晕等气血亏虚表现，所以这时就可以喝月子茶，来促进体内湿邪的排出，同时还能够补气养血，以固表止汗。

炒米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、铁、钠、镁等营养物质,还能补充人体所需的微量元素,如强身健体、增强体质等。 其次炒米也有健脾祛湿的功效,因为炒饭时所含的淀粉溶解成活性炭,能吸附体内的潮气,从而起到祛湿的作用。 炒米由于不容易消化,吃得太多,会导致肠胃不适,如腹胀、腹痛、消化不良等。 适量食用炒米对身体有好处,但要注意避免长时间食用。

陈皮功效与作用为促消化、止咳化痰、降血脂。有助于改善消化，是由于含有的挥发油、橙皮甙可加速消化液分泌提高食欲；含有的消炎成分能够清除肺部以及气管中各种炎症病变，稀释痰液，达到止咳化痰等作用。陈皮中的核苷类物质含量较高，则有助于降血脂。陈皮属于常见性中草药，不仅药用价值高，其食疗效果也较为明显。既可以直接泡水饮用，也可熬成煎剂服用，同时也可以作为一种辅助性食材，用于炖肉当中。

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