土蜂蜜保存时间最长是多少天

土蜂蜜保存时间最长是多少天？两年左右。纯蜂蜜的话，存放的时间会更长一些。蜂蜜储存时，应该放在低温避光通风处，最好放入冰箱内低温保存，不能阳光暴晒。装蜂蜜的容器应采用陶瓷、玻璃瓶的罐子，最好不要用胶瓶子。容器要盖紧防止漏气，不与空气直接接触，这样才能延长保存时间。

喝土蜂蜜的好处很多，如促进消化、润肠通便、改善睡眠、养肝护肝、美容养颜、提高机体免疫力等。天然的土蜂蜜中含有大量活性营养物质，能帮助合成、释放各种转化酶，分泌胃液、分解食物、帮助消化。如空腹吃土蜂蜜，为肠道补充益生菌，可促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。

土蜂蜜中的葡萄糖、维生素、矿物质等营养物质，可调节神经系统，缓解紧张情绪，睡前喝蜂蜜水能促进睡眠，提高睡眠质量。土蜂蜜可为肝脏代谢补充能量，并刺激肝脏细胞再生，修复受损的肝组织，起到养肝护肝的作用。蜂蜜中含有糖类、维生素等营养物质，能滋润肌肤，减少色素沉着。常喝土蜂蜜，可使皮肤变得白皙、细腻、有弹性。

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