用豆腐给宝宝怎么做辅食

宝宝是可以食用豆腐的，宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展，豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多的激素，有利于宝宝的身体健康。

豆腐还有丰富的蛋白质和钙质，宝宝经常吃豆腐，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有注意宝宝补充钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快长高，豆腐还含有丰富的矿物质维生素等等，有利于维持宝宝体内的基础代谢的正常，促进宝宝胃肠道的消化，所以说，豆腐是一个非常好的一个食品，可以建议常给宝宝吃。用豆腐给宝宝怎么做辅食？

适合宝宝吃的6种豆腐做法有蟹黄豆花，锅贴豆腐，豉油酿豆腐，虾仁炒豆腐，蟹肉烧豆腐，油菜海米豆腐。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气，补虚等多方面的功能。如果宝宝常吃豆腐不仅可以保护肝脏，促进机体代谢，还可以增加免疫力并且有解毒作用。

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