心理咨询医生会问些什么?首先,我对能接受心理咨询,包括在语音中连接、在视频中、在面对面现场出现的来访者,表示赞扬。因为,能接受并面对心理咨询师,这必须有十足的勇气,这表示,你已经准备好了来到我的面前,准备好了让我看见;
这也意味着,你将会打开自己,把问题呈现出来给咨询师,邀请咨询师进入你的关系,共同面对人生难题,这为后面的问题解决奠定了良好的动力基础。这点对大多数人来说,已经显得非常难能可贵。
一般咨询师会协助你来讲述自己的困扰,包括帮助你感觉到适当的放松和舒适,然后能够描述你的困扰。咨询师则会倾听,理解,适度提问,回应和表达理解,同时也评估来访者的问题、来访的自我、自尊、关系、创伤等。
首次心理咨询,其实就像是陌生人的首次会面,消除一些情绪(疑虑、紧张、害怕),然后两个人更加熟悉。慢慢的一个工作的平台就搭建好了,可以开始朝着更深的部分进行工作。
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