夏天为什么更容易胖

夏天为什么更容易胖？一般情况下，夏天发胖可能是脾胃虚弱、缺乏运动造成的，患者应根据自身情况，结合专业指导和生活习惯的改善进行调理，具体分析如下：

脾胃虚弱：先天性禀赋不足、气血不足都会导致脾胃虚弱。脾胃虚弱的人，往往夏季脾胃运化更佳，常常出现夏天发胖的症状。患者应到正规医院进行专业检查，明确病因，在医生的指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗，并且规律生活，养成良好生活习惯。

缺乏运动：夏季天气炎热，室外活动的减少会导致缺乏运动，日常摄入的热量多且不易消耗，往往导致夏天发胖、体脂率升高等现象。缺乏运动的人应该进行专业身体检查，根据身体各项指数制定适合自己的健身计划，同时均衡膳食。

脾胃虚弱症状：因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

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