初三168正常吗

初三168正常吗?也不算矮，但是如果能再高点会更好，成长期也就那么几年抓紧时间。男生进入青春期晚于女生，一般女生在小学末期就会开始身高突增，而男生一般到了初二左右才开始身高突增。根据你目前的年龄来看，你是可以通过利用后天环境因素来帮助自己在青春期长的更高的。

男生一般在中学时期才进入青春期，青春期是人体长高的第二个黄金时期，学生抓住这段时间，能够让自己长得更高。建议日常你要注意饮食均衡搭配，不要抽烟喝酒。保持良好的心态，做事乐观向上。保持稳定的睡眠时间，坚持10点之前入睡，每日睡眠时间8小时以上。培养良好的运动习惯，男生可以多做弹跳类或者是拉伸类的运动，每日保持在1小时以上。

初中生正是生长发育的重要时期，平常营养要均衡一些饮食，多样化，不要挑食，多吃一些含钙量高的食物，平常少喝碳酸饮料，不要熬夜，不要抽烟喝酒，可以适当的多做一些跳跃运动，比如说打篮球，跳绳，跳远，对身高有一定的促进作用，可以适当的补充一些营养素比如说钙，平常多吃一些新鲜蔬菜水果，多晒太阳，可以促进钙的吸收。

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