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减肥榴莲蛋糕的功效与作用禁忌是什么

2023-05-02 22:37:0139健康网
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核心提示:减肥期间不建议吃榴莲,原因是减肥期间选择的食物种类,应该是一些能量比较低的食物,这样才能实现能量负平衡,每天摄入的少消耗的多才能消耗体内存积的脂肪。榴莲能量比较高,相同重量榴莲的能量是相同重量苹果能量的三倍,苹果属于中等能量水果,但榴莲是它的三倍,所以榴莲在减肥期间不建议食用,因为它很容易让今天摄入的总热量超标。

以榴莲为主要原料制作的蛋糕。蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。减肥榴莲蛋糕的功效与作用禁忌是什么?

榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶,口服后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。

孕妇慎吃。榴莲所含的热量及糖分较高,如果经常把榴莲当补品,会导致血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

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