李子能和椰奶一起喝吗?李子能和椰奶一起喝。一般情况下,椰奶主要是由椰子汁和椰肉经过研磨后制成的一种饮品。椰奶尽量避免与海鲜、寒性食物、果酸较多的食物一起吃。具体分析如下:
1、海鲜:椰奶中含有大量的维生素C,与海鲜同吃,维生素C会与海鲜中所含的砷化物产生有害物质,可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等中毒反应。
2、寒性食物:椰奶本身就属于寒性食物,与寒性食物,如苦瓜、桑葚等一起吃,可能会损伤脾胃,造成腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
3、果酸较多的食物:果酸含量较多的食物有橘子、李子、樱桃等。椰奶中含有大量的蛋白质,果酸等酸性物质会造成蛋白质凝结,影响人体对于营养物质的吸收,并且还有可能会出现钙化,引发泌尿结石,建议日常饮食要注意结构搭配,保证营养均衡,饮食健康。
椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸,palmitic acid,为主),低蛋白无纤维。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富,是养生、美容的佳品。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。