黄皮婴儿可以吃吗?通常来讲,婴儿是可以吃黄皮果的,但是不宜多吃。黄皮果中含有多种维生素和氨基酸,适量食用可以补充身体的营养,还可以化痰平喘,黄皮果中还含有有机酸,可以帮助肠胃消化,起到改善食欲的作用,但是不宜多吃,由于婴儿的消化系统脆弱,过度食用容易导致肠胃增加负担,出现腹胀、腹痛等不良症状。
另外在婴儿的成长阶段,家长要注意孩子的饮食均衡,平时多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜以及奶类、蛋类以及肉类等食物,及时补充孩子身体所需要的营养,另外还要保证婴儿充足的睡眠,这样才能促进孩子更好的发育成长。
婴儿可以食用黄皮。黄皮性平味酸,可起到健胃消食的功效,婴幼儿食用黄皮的好处如下:消食健胃:民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可以到促进消化的作用,治疗婴幼儿的消化不良、胃脘饱胀。化痰平喘:黄皮果中含有丰富的的黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类、黄酮类以及多种氨基酸类物质,即可起到收肺敛气的作用,又可减轻平滑肌痉挛,起到化痰平喘的功效。降火:婴幼儿极易上火,食用黄皮可起到降火的作用,但婴幼儿消化系统发育尚未完全,也不宜多吃。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。