男生173cm128斤重吗?身高为173cm的男生,标准体重应该在55.37kg-71.53kg之间。计算标准体重,可根据身体指数BMI相关标准进行计算。BMI是指国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的计算公式为BMI=体重(kg)÷身高(㎡),其中体重单位为kg,身高单位为m。根据身高、体重计算出的BMI介于18.5kg/㎡-23.9kg/㎡之间的为正常体重,即标准体重。
反推计算,身高为173cm男生的标准体重应该在55.37kg-71.53kg之间。此标准适用于成年人,男性及女性标准相同,但不适用于孕期女性。身高为173cm的男生,如体重高于71.53kg,应加强运动,合理控制饮食,将体重降至正常;如体重低于55.37kg,可适当增加营养。过瘦或过胖均不利于健康。男生身高173cm,标准体重应当在68公斤左右。在这个数值上下浮动10%是正常的。
简单的计算标准体重的公式是身高减去105等于标准体重,单位是公斤,超过这个数值上下浮动的10%是正常的。如果超过这个正常范围,就属于偏重或偏胖。偏胖或偏瘦,都是不健康的。因此,都需要通过调整生活方式把体重控制在合理范围内,如规律作息,戒烟戒酒,增加日常的锻炼和运动等。如果体重偏高的话,建议减少热量摄入,适当增加运动。如果体重偏低,建议适当的增加热量的摄入。
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