龟头很敏感怎么降低

龟头很敏感怎么降低？早泄是男人永远的痛，才刚刚双人联机，这就提前结束战斗了，太扫兴了。这是一个非常糟糕的体验，如果每次都是半路撂挑子，那女生会兴致全无。如何提高战斗时长，是男人特别特别迫切想要解决的问题。分析发现，早泄的主要原因有三个：夫妻生活过于紧张，性操作焦虑。长期追求快·感，造成习惯性早泄模式，大脑中枢比较敏/感。长期包裹状态，龟头敏感。

1、让龟头不要一直处于被包裹的状态，多出来透透气，否则一旦受到强烈刺/激，就会非常敏感，很快引发射/精反射。

2、多翻出来，与内 裤接触，坚持一个月应该就不容易，复回包裹了。平时睡觉也可以翻，用手适应。

3、洗澡的时候，可以淋浴冲洗几分钟（温热水），这样可以降低龟头敏感度，让身体逐渐适应。

4、使用延时喷剂，可以降低敏感度，延长夫妻生活时间，比如利多卡因、安太医、享久等。

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