怎样让性时间长久

怎样让性时间长久？性生活中表现不理想，阳痿早泄不仅降低生活质量，而且使夫妻关系日趋冷淡。所以提高性能力是很有必要的，但是如果性能力不能持久怎么办呢?

1、刺激腹股沟管增强睾丸功能:

腹股沟是将血液输送到睾丸并连接神经的通道。因此，良好的腹股沟管循环是非常重要的。用两根手指分别按压阴茎根部两侧，从上到下触摸腹股沟管，以刺激血液流向睾丸。每天按摩一次。可每晚睡觉前在床上按摩。

2、阴茎手指压力增强性能力:

经常使用“阴茎手指按压法”按摩阴茎，可有效提高性功能。诀窍是用手指反复捏阴茎。这可以增强阴茎神经和血管的激活。这类似于在寒冷中反复揉搓或握紧你的手，可以促进血液流向阴茎，使阴茎变得更有活力。反复抓捏阴茎会导致阴茎勃起。阴茎勃起时无需介意可以继续进行按摩，早晚可以在床上进行。作为性交前接触的一部分，它有助于创造一个充满爱和积极的环境。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。