为什么紧张会笑场

为什么紧张会笑场？过于紧张对于我们的工作，学习都带来了不良的影响，有许多本来我们能够完成的任务，由于我们过于紧张导致任务没有很好的完成，或者直接导致了任务的失败。

人在紧张焦虑的时候，会通过各种方式来转移，缓解自己的焦虑情绪，比如有些人会咬自己的指甲，有的人会玩自己的衣服，紧张时笑也是缓解紧张的一种行为。紧张的时候笑有一定的好处。 通过笑，能够一定程度上的舒缓我们的紧张情绪，减轻我们的心理负担，缓和紧张负的氛围。但同时，如果这个笑不合时宜的话，这种笑也会带来不良的影响，会让别人误解。

将笑转化成信心的一笑，然后继续做该做的事情，不要笑过度了，有的朋友一笑就停不下来，就不合时宜了。 可以适当克制，当我们紧张的时候，控制不了自己大笑的时候，我们可以控制自己的表情。长时间的训练，能够更好的控制的情绪与表情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。