男人正常应该多久?男士正常同房一次的时间大约为5-30分钟,统计学上我国的阴道内射精潜伏时间平均为5-6分钟,具体情况因人而异,不能一概而论。这取决于个人发育、年龄、禁欲时间长短、情绪心理、周围环境以及性伴侣的配合等多种因素。时间太长或者太短都不正常,时间超过30分钟可能是存在射精功能障碍,这种障碍即是性功能障碍的一种。而如果长时间少于3分钟,则可能与龟头敏感有关,通常容易出现早泄。
男性可通过加强体育锻炼或饮食调理等方式来提高性能力,如跑步、爬楼梯等全身运动以及提肛运动。还可以多吃含有雄性激素的食物,如动物睾丸等。在医学的诊断标准上,如果性生活时间短于2分钟则被称为早泄,所以性生活时间要达到2分钟以上,才属于正常的性生活时间,但是这种时间只是普通的正常性生活标准时间,如果想要达到性生活和谐的程度,性生活的时间应当最少达到5-10分钟左右,才可以使性伴侣得到满足。
女性在进行性生活时,反应速度略低于男性属于慢热反应,如果性生活时间少于5分钟,女性通常会达不到性满足的标准。建议患者如果性生活时间短于2分钟,应当及时到正规医院进行相关检查,明确导致早泄的具体原因后,在医生的指导下对症进行治疗。
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提到男性更年期,您或许会不以为然甚至不屑一顾,许多人仅仅将之当做一个笑话看待。广州医学院第一附属医院泌尿男科中心主任赵志刚告诉39健康网的广大网友:“更年期并不是只有女性的专利,男性也存在类似的更年期变化,大约四成的中老年男性可能会遭遇更年期。女性更年期大多是从40岁以后开始突然出现,而男性更年期综合征往往是一个缓慢的发展进程。”