脚怎样保养好

脚怎样保养好？判断健康情况，可以通过双脚是否皮肤异样来得知。如果莫名皮肤发痒，持续时间长，要怀疑糖尿病。糖尿病不断发展血糖会升高，而在高血糖影响下双脚部位的皮肤容易受到感染，抵抗力变得薄弱，加上在血液循环过程中有糖类物质刺激，局部就会发痒明显。

了解身体是否健康，还可以结合双脚是否指甲颜色，状态正常来得知。很多人的脚趾甲出现变化，其实是疾病来袭，特别是那些重要器官功能降低的人，不论是肝脏还是肾脏发生病变，功能下降过程中状态明显变差，局部的血液循环受到影响，往往指甲容易干燥断裂，连指甲颜色也会变苍白。过双脚有没有浮肿表现对疾病也可以大致判断，双脚浮肿大多是出现健康问题，特别是有肾脏疾病发展的人，身体代谢异常，水钠滞留，水分无法顺利排泄，往往会出现水肿症状。

有部分人肝脏发生病变，在疾病发展过程中蛋白质缺乏，可能会引发低蛋白血症，细胞渗透压出现变化，双脚也容易浮肿。还有部分的浮肿和心脏疾病有关，要了解具体的病因后及时处理。养护好双脚平时可以适当泡脚，通过泡脚收获的好处多，能够促进下肢的血液循环，让养分，血液提供给需要的部位。另外，在泡脚过程中会全身感觉到放松，对睡眠质量提高有帮助。很多人手脚冰冷持续，局部的循环差，无法热量产生，通过泡脚有改善作用。

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