怎么让男人持久

怎么让男人持久?男性想要在性生活中更加持久，可以在日常生活中多做体育运动，促进自身血液循环，还可以使用药物来帮助延时。

对于男性患者，想要在性生活中更加持久，可以在日常生活中多做一些有氧运动，例如跑步，骑单车，游泳。可以提升自身心肺功能的同时促进血液在全身流动，有助于血液在阴茎海绵体流动帮助勃起维持硬度。不管是腹部肌肉还是腿部肌肉，都和性器官有关系，而深蹲不仅能锻炼腿部，还能锻炼腰腹部，能让男性在进行“夫妻生活”时持久力更理想，而且深蹲运动还能帮助男性减肥，提高男性性需求。

患者还可以使用药物达泊西汀可以促进人体抑制性神经递质五羟色胺的释放，可以很好的达到延时效果，患者还可以使用延时喷雾利多卡因，涂抹在龟头冠状沟处可以促进自身降低龟头敏感度有助于延时，可以去当地医院男科咨询就诊，以上观点仅供参考。

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