龟头相当敏感了

龟头相当敏感了？男性龟头敏感了，可以用按摩的方法来解决。比如，可以两只手平伸，交错轻搓阴茎的根部，可以让让阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部。可以右手握着阴茎的根部，左手螺旋状从下而上的运动。可以用两个手的食指轻压龟头冠边缘的下部，且轻轻的搓动等。

男性在睡觉前或洗澡的时候，用双手来按摩睾丸，拇指轻轻的捏着睾丸逆时、顺时各按摩10分钟，长期按摩的话，益处是非常多的。如果在按摩的时候感觉有疼痛的感觉，可能是附睾炎或睾丸炎，这个时候就要到医院进行检查。

在日常生活中多吃富含维生素C的食物，因为维C不仅可以防御炎症，提高免疫力，还可以抵抗细菌的侵袭。比如青菜、苹果、葡萄、胡萝卜、橙子，等等都是维生素C含量比较丰富的水果蔬菜。少食用一些羊肉、猪蹄和鱼汤等发物，因为这些会让发炎的部位分泌物增多的，从而让睾丸炎进一步加重和扩大。另外，还要少食用刺激性和辛辣的食物。因为，这些是会影响睾丸的正常的生理功能的。

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