人身体里有多少毒素

人身体里有多少毒素？人体毒素，指的是体内多余的垃圾。其来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。身体毒素是不少人非常担心的事情，因为一旦身体有毒素，很多小毛病都会找上门。虽然这些小毛病看起来不起眼，对身体的危害似乎也没那么大，但如果你没有及时注意解决，慢慢地，这些小毛病就会变成无法挽回的大病。

1、如果你经常感到便秘，你的身体储存了大量的毒素。如果你的饮食由不规律的食物组成，并且你没有喝足够的水，这通常会发生。便秘会导致身体其他部位出现不适现象。

2、持续的疲劳感。如果你总是感到疲倦，则你的免疫系统可能有问题。你的免疫系统可能会非常努力地抵抗毒素。如果是这种情况，喝能量饮料或咖啡可能不会很有帮助。

3、体重增加。如果你一直在尽最大努力锻炼并减肥，但没有奏效，这可能是体内毒素引起的荷尔蒙失衡的结果。这有时候是由你的生活方式引起的。

4、皮肤问题。体内毒素增加的最常见症状，就是皮肤问题。痤疮和过敏反应，是身体出现问题的信号。它让你知道，你体内的毒素越来越多。

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