肛是肛管,裂是裂开。肛裂是消化道出口,从齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开,反复不愈的一种疾病。肛裂最常见的部位是肛门的前后正中,以前正中为多。男性肛裂怎么办?注意肛门部清洁。每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,用纸擦只会把大便擦到肛门的褶皱和伤口里,越用力想擦干净,大便嵌入越深,导致细菌繁殖,加剧炎症和水肿。最好是准备一个肛肠清洗器,大便后装清水冲洗肛门,要注意,肛周皮肤非常娇嫩,对温度比较敏感,过冷过热都可能刺激肛周皮肤,肛肠清洗器上的测温标识可以帮助控制水温,避免引起刺激。
1、提肛运动,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益,每天有意识收提肛门1~2次每次约5min,有利于预防痔的发生。
2、适当的体育锻炼。注意加强身体锻炼,特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操、太极拳和气功等,这可抵消体位的不利因素,对预防病情的发生和发展是有积极意义的。
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