女生172的体重160什么样

女生172的体重160什么样？172cm身高160斤属于超重，是比较胖的。建议通过控制饮食和运动来控制好自身的体重，以免身体过度肥胖增加发生高血压、糖尿病等慢性疾病的发生概率。

一个人是否胖，一般可以通过体重指数来进行判断，体重指数的计算公式为，体重指数=体重(kg)/身高的平方(m^2)，172cm身高160斤经计算后，体重指数为27。而体重指数18.5-23.9kg/m^2为正常，体重指数24-27.9kg/m^2为超重，体重指数≥28kg/m^2为肥胖。因此172cm身高160斤属于超重，如果不加以控制还可能导致更加肥胖。

体重超标可能与经常吃油炸食品、红烧肉等油腻、高脂肪类食物有关，也可能是饮食习惯不好，经常暴饮暴食引起的，或者是机体缺乏运动，导致体内有较多的脂肪聚积引起的。

需要及时控制饮食，并且要参加一些体育锻炼，例如长跑、游泳等，有助于燃烧体内热量，分解体内的脂肪，从而将体重控制在正常范围内。如果通过控制饮食、增加运动后，体重控制不佳，建议及时到医院内分泌科就诊，通过激素六项等检查，来明确具体原因，以便于对症处理。

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