男的多长时间正常

男的多长时间正常？

男性一般多长时间为正常值，通常是指性生活时间多久正常，男性性生活的时间在三分钟以上比较正常。

在正常情况下，男性在进行性生活时，持续时间超过三分钟，表明男性的性功能比较正常。如果性生活的时间没有超过三分钟就出现了射精的现象，在临床上可判断为早泄。

早泄分为原发性早泄和继发性早泄，原发性早泄是指从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟以内发生。继发性早泄是指射精潜伏时间显著缩短，通常小于3分钟。

早泄患者总是或几乎总是不能控制延迟射精;心理上会出现消极的影响，如苦恼、忧虑、沮丧和躲避性生活，影响夫妻之间的关系和谐。偶尔出现早泄，一般不会造成太大影响，长时间存在早泄，可能会降低生活质量，影响夫妻关系。早泄可能与精神心理因素、器质性病变、阴茎背神经过度敏感等因素有关，应就医进行相应检查以及治疗，避免造成不良影响。

肾脏养护需要注意什么？

肾的保养需要注意：避免过度劳累、避免过度透支身体，形成良好的饮食习惯，养成规律的作息。采取药食同源的原则适当进行食补，补充一些像枸杞、核桃、黑芝麻的食物，饮食要避免辛辣，保持平和的心情，注重自身的情绪。根据季节来调整养肾的方式，尤其要注意冬天的养肾，因冬季天气寒冷，为了避免感冒，就要增强免疫力，要补充足够的能够保护肾气的食物来健肾强肾，以达到中医所追求的阴阳平衡的效果。

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