西兰花和南瓜小米能一起吃吗宝宝

西兰花和南瓜小米一起煮粥，宝宝可以吃吗？

西兰花和南瓜小米一起煮粥，宝宝可以吃，多样放在一起会成倍提高营养价值。南瓜里面还有维生素、胡萝卜素等，西兰花里面含有铁元素、锌元素、钴元素，营养成分比较高，小米营养丰富，蛋白质含量高于大米，维生素B1的含量位居所有粮食之首，且易于消化，尤其适合肠胃娇嫩的宝宝使用。西兰花和南瓜小米一起煮粥，可以补充母乳不能提供给宝宝的铁元素。小宝宝吃东西要以容易消化，多样化，营养丰富为原则。不要太单一，不断地更换品味品种，这样既会提高营养价值又不会让宝宝吃腻。

西兰花和南瓜属于蔬菜类，宝宝较小的时候，不建议食用，适合七个月以上的宝宝食用，通常需要打成泥状使用。

宝宝添加辅食的注意事项有哪些？

宝宝添加辅食要遵循辅食的原则，清淡为主、注意喂养姿势、保证食物多样化。

1、遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量，在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻。

2、在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低宝宝的恐惧感。

3、在辅食添加过程中，只要对食物不过敏，生活当中能够采购到的食材应尽可能提供，避免出现挑食或者偏食的问题。

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