30年吸烟者戒烟后怎样

30年吸烟者戒烟后怎样？三十年烟龄突然戒烟在短期内可能会出现头痛、失眠、注意力不集中等问题，但一般在两到三个月后这些问题会逐渐消失。从总体上来看，烟龄30年突然戒烟，对身体是好的。吸烟不仅对呼吸道有影响，可诱发慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌，而且还对心脑血管、消化道等有影响。烟草里含有尼古丁，有成瘾性，故三十年烟龄的人突然戒烟，容易对烟草有依赖，出现尼古丁的戒断症状，如头痛、失眠、焦虑、易怒、注意力不集中等。戒烟早期可能会出现不适症状，但在两到三个月后不适症状会减少，无需过分担心。

烟龄30年突然戒烟，对身体是有好处的。吸烟30年后突然戒烟，虽然短期内可能会出现食欲不振、反复的咳嗽、注意力不集中、记忆力减退、烦躁不安、易怒等症状等戒断反应，但是经过积极调理会在2-3个月缓解。

众所周知，吸烟有害健康。长期大量吸烟会使一氧化碳或尼古丁等物质进入体内，导致肺功能下降，身体的抵抗力明显降低，增加罹患肺癌、肾癌、前列腺癌等恶性肿瘤的患病几率，而且肺心病、高血压、脑梗塞等心脑血管疾病的发病率也会增加，吸烟时间越长，对人的健康危害越大。所以，无论吸烟多久，及时戒烟后对人体的健康都是有好处的。

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