怎样保养头发又黑又顺

怎样保养头发又黑又顺？补充营养及进行必要的护理能使头发变黑有光泽。为保证发质的健康，应在清洗头发时使用滋养温和的洗护用品，在清洗头发的同时应该对头发进行必要的按摩，促进血液循环。在饮食上应该多食用含优质蛋白的食物，为毛囊提供必要的营养，进一步提高毛囊的活性。为保护毛囊，应该在洗头后及时吹干头发，同时应该尽量避免多头皮进行抓挠。

日常生活流传淘米水洗头的方式，尽管有一定的可用性，但還是建议依据自身的习惯性来，不必凑合。实际上养护头发的最好是的方式就是说身心健康的作息时间习惯性，少吸烟少饮酒，对衣食住行维持积极乐观的心态，不必有很大的心理压力。一夜白头都是由于心理压力过大，而且沒有获得合理减轻而导致的。

秀发是事关女性漂亮工作的大事儿，头发保养好啦，给自己的形象加许多分。生活起居中养护头发的小技巧也有勤梳头发，多吃黑色的食物例如黑芝麻糊。特别是在提示大伙儿的是，不必常常去染烫秀发，染烫是很损害秀发的。

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