放屁很臭便秘怎么办

放屁很臭便秘怎么办？屁多、屁臭、还便秘，可能是由于进食大量高蛋白食物、胃肠道内的产气杆菌较多、胃肠蠕动慢，肠内容物长时间堆积等因素引起。可通过改善生活习惯、药物治疗等方法缓解此症状。

改善生活习惯，清淡饮食，减少高蛋白食物，如大鱼大肉等不易消化吸收的食物，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入，如白菜、芹菜、黄瓜、番茄、香蕉等。建议日常增加饮水量，避免久坐，保持适当的运动，比如跳绳、慢跑、游泳等，休息时适当地按摩腹部，也能帮助促进胃肠排空；还可以喝点益生菌酸奶，养成按时排便的习惯，排便时不要看书、看手机。通过以上生活习惯调整来改善屁多、屁臭、还便秘的情况。

药物治疗，可遵医嘱口服肠道益生菌，如双歧杆菌四联活菌片等药物来调节肠道菌群，促进食物消化吸收，缓解屁多、屁臭的症状。还可遵医嘱服用琥珀酸普芦卡必利片、比沙可啶等药物治疗便秘，或使用开塞露通便，改善便秘症状。

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