什么是心理应激,简述心理应激对健康的影响

什么是心理应激,简述心理应激对健康的影响？心理应激是指在遭受到急剧，严重的精神创伤性的事件后数分钟或数小时内所产生的一过性的精神障碍。一个人在一定的社会环境中生活，总会有各种各样的情境变化或刺激对人施以影响，作用刺激被人感知到或作为信息被人接收，一定会引进主观的评价，同时产生一系列相应的心理生理的变化。

适度的心理应激对人的健康和功能活动有促进作用，这类应激被称为良性应激。良性应激可促进人的成长和发展，还是维持人正常心理和生理功能活动的必要条件。长期的，超过人适应和应对能力的心理应激会损害人的健康。其引起的心理和生理反应可以以症状和体征的形式见之于临床，损害人的心身健康，还会加重已有的精神和躯体疾病，或使这些疾病复发，还会造成对疾病的易感状态，并在其他因素的共同影响下导致新的精神和躯体疾病。

在专业的心理医生调解下，通过耐心和真诚的交谈缓解患者的压力，重新建立对于周围环境的信任感以及修复内心的创伤。引导患者重新对于此类刺激进行认识，对于患者的世界观进行重塑，消除患者的不信任感等。

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