尿酸高能喝亚麻籽粉吗

尿酸高能喝亚麻籽粉吗？尿酸偏高者是可以适当食用亚麻籽粉的，一般不会导致尿酸进一步升高诱发疾病。亚麻籽有降血脂，调节痛风和降低尿酸的功效。亚麻籽中嘌呤含量很少，食用后对尿酸水平影响较小，其中富含脂肪、蛋白质、优质碳水化合物等，营养价值高，食用后饱腹感强。

尿酸偏高的可能原因有尿酸排泄异常、尿酸生成增多或两者兼有。尿酸的生成来源主要是体内嘌呤的代谢，因此尿酸升高者不建议食用高嘌呤食物。尿酸升高至420μmol/L时，可有尿酸结晶生成沉积于组织造成组织损伤。

尿酸高的患者在日常生活中要注意多喝水，多排尿，促进尿酸排出。饮食中要少吃盐，不吃含嘌呤高的食物，如：动物内脏、骨髓、牡蛎、虾皮、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等食物，并进行适当的运动。建议尿酸高的患者及时到医院就诊，避免耽误病情。长期大量吃亚麻籽粉可能会加重胃肠道的消化负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，要合理食用亚麻籽粉，注意饮食适量、多元化，以免对身体健康产生不利影响。

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