李子火龙果可以一起吃吗

李子火龙果可以一起吃吗？火龙果和李子能一起吃，它们之间没有同食禁忌，不会产生对人体有毒的物质。适量食用火龙果和李子是有一定好处的，但是吃多了容易导致胃肠不适。

火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，还含有高浓度的花青素。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

李子含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等氨基酸成分。具有活血化瘀、美容养颜、促进消化、改善贫血的功效。对于血流淤积、皮肤干燥、食欲不振、消化不好、贫血等病症有一定缓解作用。

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