失眠睡不着脑子里乱七八糟的想看什么科

失眠睡不着脑子里乱七八糟的想看什么科？如果患有失眠睡不着觉，医院有睡眠障碍科，可挂睡眠障碍科进行就诊治疗；如果没有该科室，还可挂神经内科进行就诊治疗；如果病人有明显的心理障碍，建议挂心理科进行就诊。

失眠常是由于心理因素，以及生活工作中的压力过大，或长期从事夜班工作，造成的生物钟节律紊乱，或者有长期的饮酒史等情况所导致。失眠常与心理因素及精神因素有关，多数病人经过适当的调整，睡眠的行为控制，在短期内失眠通常可消失。如果失眠比较顽固，还可服用改善睡眠的药物进行治疗，如艾司唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等药物。如果病人伴有明显的焦虑、抑郁情绪需要同抗焦虑抑郁的药物，如左洛复等进行治疗。

不良睡前习惯，部分患者睡前喜欢看手机、打游戏、看电影等，使患者在睡前沉迷于电视或电影的内容，容易入睡困难。所以睡觉前2个小时之内，尽量避免使用电子产品手机、平板等，改变作息习惯；分焦虑或神经衰弱、神经失调或神经症的患者，平时思考比较多，情绪容易受外界干扰，部分患者精神压力比较大，睡觉前情绪比较容易激动，想的事情比较多，过度思虑，晚上睡不着觉，尽量采取药物治疗改善神经失调，焦虑或神经衰弱的情况改善后，才能改变睡觉前胡思乱想、睡不着觉的临床症状。

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