孩子断奶后丰胸方法

孩子断奶后丰胸方法？每个女性都渴望拥有一个可爱活泼的宝贝，可生完孩子断奶后却发现，胸部开始出现松弛下垂的迹象，顿时觉得以前引以为傲的胸部如今魅力却荡然无存。年轻的妈妈们不要惊慌，下面就来看看断奶后丰胸最佳方法吧。

1、坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2、合理饮食：产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。平时也可以吃一些木瓜牛奶、猪蹄花生、酒酿鸡蛋之类的食物，有助于丰胸。有些妈妈不满意自己臃肿的身材，急于进行节食减肥，其后果可能使乳房组织受累，导致乳房缩小。哺乳期间妈妈们还要远离汽水、巧克力、冰淇淋、茶等含咖啡因的食物，它们会加重乳房的肿胀感，使妈妈们感到不舒适。

3、呼吸丰胸：嘿嘿。不用怀疑，深呼吸真的有丰胸的作用。不用受苦也不用花钱，就能够重塑生小孩前的完美身材。注意在吸气的时候挺直胸膛，肩膀外扩，收紧肚子。呼气的时候肩膀放松，上身下沉，气运丹田。平时没事的时候连续深呼吸五次，能够保证身体内循环系统的顺畅。这样能够保证在进4、沐浴按摩。新手妈妈们一般平时都忙到头昏脑涨，这时就应该把握住洗澡的时间做做胸部按摩。用温水冲洗乳房一分钟，然后按摩一分钟，这样能够刺激乳房血液循环，刺激胸部生长，让乳房年轻态，预防胸部下垂。另外就是晚上洗完澡后，在乳房表面涂抹适量的波斯丽尔，再辅以简单的胸部按摩，能够深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，并且可以促进胸部自然发育长大。此外大家还可以在按摩胸部的时候多花点时间，用不同的方法按摩，让胸部越来越富有弹性。

女人一旦怀孕就会母爱爆棚，生了孩子后，更是全身心都投入在孩子身上。真正聪明的妈妈，不仅认真照顾自己的宝贝，也会留下充足的时间重塑自己的女性魅力。毕竟，如今的女人不仅要做一个好妈妈，还要做一个好妻子，好员工。而孩子断奶后如何丰胸，采用以上产后丰胸的最佳方法就能让你性感无忧。

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