鲍鱼煮多久熟

鲍鱼煮多久熟？鲍鱼是鲍科鲍属动物，味甘性平，归肝、肺经，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量进行食用具有一定养血、滋阴、清热以及明目的作用。鲍鱼是很容易煮熟的，一般用大火煮只需要5-8分钟就可以将其煮熟，用中小火煮需要10分钟左右，具体鲍鱼大小数量以及煮制的方式而定。

鲍鱼滋补效果好，在家烹饪的时候不需要太多技巧，只用清水煮就能把鲜味煮出来，把营养保留下来，所以我觉得煮鲍鱼就是最适合鲍鱼的方法。之前在我还不懂鲍鱼的时候，我会经常用鲍鱼炖汤，不过大厨朋友告诉我用鲍鱼炖汤鲍鱼的鲜味很容易流失，煮鲍鱼才是最好的方法，只要掌握煮制时间，煮出来的鲍鱼口感鲜营养盛。

关于滋补的食材选择出来了很多，最后剩下的就只有常见的羊肉、猪肉、鸡肉还有海鲜，其中海鲜的种类也是比较多的，除了常见的鱼肉之外，我还会偶尔买点鲍鱼回家，给大家煮鲍鱼吃，这样滋补最有效果。

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